회기

활동목표

세부내용

1

(4시간)

- 별칭 정하기

- 자기 소개하기

- 비밀보장/윤리강령 안내, 사전 검사

- 라포 형성, 집단규칙 형성, 자기소개, 닉네임 설정, 개인목표 설정

2

(4시간)

- 나와 타인의 욕구 알아차리기

- 정서/욕구가 무엇인지 나누기

3

(8시간)

- 타인에게 잘 공감하기

- 공감이 무엇인지 몸으로 표현하기

4

(8시간)

- 타인과 함께 있을 때 편안함

느끼기

- 관계 속에서 편해지려면 무엇이 필요한지 찾아보기

5

(4시간)

- 인생의 단계와 대인관계 탐색

하기

- 인생의 발달 단계에 따라 변화하는 대인관계의 모습을 탐색하며

현재와 미래의 대인관계를 생각

6

(4시간)

- 인생의 단계와 대인관계 탐색

하기

- 자신을 중심으로 중요한 대상을 관계의 분류에 따라 구분지어 보고

대인관계의 새로운 면을 경험하기

7

(4시간)

- 대인관계에서 어떤 상황이나

행동이 어려움을 겪는지 나누기

- 직장 내에서 자신의 대인관계 패턴이 어려움을 겪게 되는 상황이

무엇인지 이야기 나누기

8

(8시간)

- 대인관계 어려움에 대한 해결

방안 모색해보기

- 타인에게 긍정적으로 다가가기 위해 필요한 것이 무엇인지 찾아보기

9

(8시간)

- 대인관계 어려움에 대한 해결

방안 모색해보기

- 나의 대인관계에 강점을 알고 자신감 을 향상시키기

10

(4시간)

- 변화된 자신의 대인관계 확인

하기

- 스스로 자신의 장점 돌아가며 말하며 워밍업

11

(4시간)

- 대인관계에서 변화된 자신의

모습 약속하기

- 변화한 나 활동지 사용

12

(4시간)

- 대인관계에서 변화된 자신의

모습 약속하기

- 자신의 소감 나누기

- 사후검사